“太极富含哲理，能够坚持传播太极，就是人生一大乐事。”40年间，南冷太极第四代传人秦毅丰继承南冷架的传统精髓，辗转全国各地传授推广太极拳，将心中的“古法”内家拳理念传授给一个个功夫爱好者。

居民区里的太极拳传承人

“太极修炼莫取意，拳中自有拳中意！”2月16日，二七区楠桦小区一家武馆之内，58岁的秦毅丰演练起南冷太极拳十八式，金刚捣捶、黑虎掏心、青龙出水、白蛇吐芯……一招一式间尽显传统功夫的魅力。

秦毅丰生于焦作温县北冷乡西南冷村，为南冷太极第四代传人，自幼深得师祖秦作书嫡传和师爷、父辈们的青睐传授，日常广交太极名家，通过不断切磋交流，系统掌握了太极拳理论与太极内功，尤其擅长太极散手。

他介绍，南冷架是陈氏太极拳的重要分支，它与其他太极拳相比，实战作用强大，发劲呼呼生风，招招有法，式式严谨，气血贯通，刚柔并济，在太极拳家族中具有独特的古法韵味，是架式纯正的内家拳。

秦毅丰表示，“南冷太极”严格按照古法走经络、行气血、调五脏、促代谢、鼓荡真气、强筋壮骨，对敌实战搏击则攻防兼并，擅长于“四两拨千斤”，周身劲气若缠丝绵绵不绝，长期习练不仅身体强健少生疾病，而且可以有效击倒对手，更好地保护自身不受伤害。

四十年传播弘扬太极文化

太极拳是中原文化的闪亮名片，具有“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”的特点，其姿态轻盈曼妙，老少皆可习，受到世界各国人民的喜爱。作为太极拳南冷架的传承人，秦毅丰的生命轨迹与太极拳的传承传播紧密相连。

秦毅丰在太极拳的世界中找到了精神寄托与生命价值，他于1984年在温县太极拳国际年会上夺得冠军，之后离开家乡辗转全国各地传授推广太极拳。1991年在郑州开创“南冷太极武馆”，不仅继承了南冷架的传统精髓，更不断创新发展使太极拳焕发出新的活力。

他认为，太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，不仅是一种武术形式，更是中国传统文化的组成部分，继承和保护太极拳对于弘扬和传承中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会具有重要意义。

“太极富含哲理，需要认真对待，需要不断感悟。”在40年时间里，秦毅丰先后奔赴广州、西安、上海、武汉、河北、北京等地，并曾在马来西亚、中国香港等地授徒，目前已有4万余名弟子习练“南冷太极”。

倡导实战吸引年轻人关注

“太极无处不在，练拳都想变变，学理不可扭曲，学精便知内涵。”秦毅丰说，基本功练得越扎实功夫就越好，不能光练站桩和吐纳呼吸，不到一定程度不能练静功，动作不灵则反应迟缓，招式不活应不上对手变化。

他介绍，太极拳发力蓄而后发，蓄劲如开弓，发劲如放箭，离弦之劲，出招之前自带目的，这是传统功夫中强调的一招制敌，与擂台上有各种限制的比赛存在显著差异，“不是表演，不是勾拳、摆拳，拳来拳去，是原汁原味的一个东西，更实用”。

“很多人站在一起，喊着一、二练习同样的招式，重复表演并没有太大意义。”秦毅丰表示，太极拳流派众多，自己在传播“南冷太极”的过程中，一直坚持只收成年人为徒，传授过程中十分重视拳术的实战功能，自己和弟子平时也很少参加各种武术表演。

他认为，太极拳在传承的过程中因习练者的领悟能力和习练习惯不同，会存在误传或修改的可能，只有让大家了解到太极在实战和养生方面的实用性，才能吸引更多年轻人关注太极拳，在更大程度上普及这种优秀的拳术。

记者 汪永森 刘德华/文  白韬/图

《郑州晚报》版面截图

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