2月28日，惠济区迎宾路街道迎宾社区党支部组织开展了“八段锦进社区 全民健身促健康”主题活动，吸引20余名文体爱好者的积极参与。

此次活动由迎宾社区党支部党员李媛苑现场教学。李媛苑以八段锦为载体，提升居民的健康意识，增强社区凝聚力。她从八段锦的历史渊源讲起，详细拆解每一式的动作要领。她介绍了“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型”等核心要点，并通过分解动作、示范纠错等方式，帮助居民掌握“两手托天理三焦”“摇头摆尾去心火”等经典招式。针对老年群体，她调整了动作难易程度，提倡“循序渐进，安全为先”的练习原则。

参与活动的居民在悠扬的古典音乐中专注练习。一位老年居民表示：“看似简单的动作，实际需要全身协调，练完后气血通畅，肩颈放松了不少。”一年轻参与者感叹：“八段锦不仅是健身，更是一种文化体验，让人内心平静。”

此次活动是迎宾社区党支部深化党群服务、挖掘社区达人资源的创新实践。通过发挥党员带头作用，社区整合文体爱好者资源，推动居民自治与健康生活深度融合。下一步，该社区计划将八段锦练习常态化，并拓展太极拳、柔力球等多样化健身项目，持续打造“全民参与、快乐健身”的新风尚，推动文体活动与基层治理协同发展，助力构建和谐健康的社区环境。

记者 王军方 通讯员 李倩 文/图

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